マラソンランナーのケア、可動域調整

 

 マラソンランナー3名が来院。

 

「疲れがなかなか抜けない」

「脚が重く、動きが硬く感じる」

という症状でした。

 

身体の状態を確認し、痛みの出る、動きにくくなっている部位をチェックし、身体の可動域を大きくするようなケアを行いました。

 

施術後には、

「脚が軽い」

「股関節が動かしやすい」

「今から走りたい」

と、可動域の変化を実感していただけました。

 

そして今回は、脱毛をやっていく方も。

ランナーの方の中には、清潔感アップのために脱毛を取り入れる方も増えてきています。

テーピングも貼りやすくなるので。

 

走っていると、どうしても違和感や疲れ、痛みが出てきます。

大きな痛みになる前に、身体を整えることが、長く走り続けるコツです。

 

OKNW鍼灸治療院では、

「痛くなってから行く場所」ではなく、

「調子を整えるために通う場所」を目指しています。

 

ランニングの疲れ、身体の違和感、ケアの仕方がわからない方も、

ぜひ一度 OKNW鍼灸治療院へお越しください。

気軽に相談できる治療院として、しっかりサポートいたします。